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Wiebke Illner - Pilatestrainerin


Allegro Personaltraining


Allegro Reformer : Kleiner Reformer - ganz groß

Mit dem Allegro Reformer erleben sie das Original-Gerätetraining von Joseph Pilates, das durch seine Vielseitigkeit besticht.
Durch die Firma Balanced Body wurden die Geräte von Joseph Pilates mit modernster Technik auf den neuesten Stand gebracht.
Mit Hilfe von Feder- und Seilzügen werden ihre Bewegungen exakt ausgeführt, ihre Gelenke und Muskeln werden dadurch genau ausgerichtet und mit Hilfe der stabilen Körpermitte gekräftigt.
Vielzählige Übungen in verschiedenen Ausgangsstellungen verhelfen zu mehr Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Alle Bewegungen fühlen sich natürlich und geschmeidig an, genauso wie sie es im Alltag brauchen.

Trapeze Table Cadillac:

Für ein vielseitiges, alters- und leistungsgerechtes Pilates-Training speziell für Physio-Einrichtungen und Studios.

Combo chair:

Er sieht aus wie ein Hocker, bietet ihnen aber noch weitere Möglichkeiten gezielter an der Beweglichkeit der Wirbelsäule zum Beispiel der Rotation oder auch an dem Gleichgewicht und Stabilität der Beinachse im Stand zu arbeiten. Es gibt eine Vielzahl an Übungen am Combo Chair, die ein geniales Training für den gesamten Körper bieten.

Spine Arc/Ladder Barrel:

Das Studiogerät für anspruchsvolle Pilates-Kräftigungs- und Dehnübungen. Ihre Wirbelsäule formt sich leicht um den natürlich geformten Bogen, um ihre Bewegungen in allen Richtungen zu mobilisieren und zu kräftigen. Rundung, Streckung, Seitneigung und Drehung geben ihrer Wirbelsäule wieder mehr Beweglichkeit und Halt.
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